柔身功操,每次練拳必練的熱身功法,
作了一次細部調整,希望教練們能有大受益。

裏頭含有攻防技法,尤其「合身撞肘」是很棒的示範,可以再嶟酌一下。

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    武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()