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紀宓妏教練的九月孕照 http://www.youtube.com/watch?v=KQBOnqCiH84
學員走掌練習1 http://www.youtube.com/watch?v=yYrHVGun3Os
學員走掌練習2 http://www.youtube.com/watch?v=utZ3GsAT9VM
學員靜坐練習 http://www.youtube.com/watch?v=5gZuAYV9gK4
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