含養怒中氣 謹防順口言 留心忙裡錯 愛惜有時錢
這是最近為了要改變自己舊的行為模式，找出來的方法、步驟之一，
呵呵，發現自己的缺點可真不少阿～～
含養怒中氣
我平常生氣的時候，轟～～的一聲，火氣就給他衝出來，怎麼含呢？？
最近練的養生氣功，想說把氣收回丹田好了，收了老半天，也都收不起來阿？？
原來，今天請教了老師，喜則氣緩，這時候要用喜來破除怒，
先用這樣對峙囉， 慢慢發現了氣要發出來的時間是很長的，我就可以進階了～
謹防順口言
火氣一來如果要說話，應該都是火星話，一堆的火，傷及無辜，
還是先不要說話，比較安全，這個火可是會燒掉功德的～真是可怕～
留心忙裡錯
忙裡就是要慢囉，不然一做錯事情，自己又是會生氣一番，唉阿～～怎麼有這麼多氣一下子發出來阿？？？
那自己的氣都發完了，不就虛掉了嗎？？
難怪愛生氣的人身體很弱～火山爆發後，身體只能呈現休眠的狀態囉～
愛惜有時錢
我也真的會有錢的時候亂花錢耶～覺得錢不是錢，
推論，還是我執的問題，怕這個我的身體過的不夠好，怕我受到委屈了～等等
我要加油嚕～
生氣時腦袋知道就好了，身體不一定要有反應，
我的生氣凝結了還化不開，就會鬱卒在心裡囉，這樣就不好囉～
要走先之先～跟練拳一樣～
在氣一有浮動前，就制止他，就不會生氣囉～
往這方向琢磨～～琢磨～～
使心常清靜～～
心平很重要～～心平氣和～～
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老莊學說討論 (2)
如何涵養怒中氣 上課的時候請教了老師要如何涵養怒中氣，現在想想～我其實是偷懶拉， 想要花最少的力量，得到最多～ 很多事情嘗試了一點點就想說用問的比較快， 這個問答裡面，其實存著自己的我還是很多的。 其實在這個過程中， 失去最多的也是自己～ 老師心地真的超級善良～ 遇到肯問的學生， 他都會很開心的回答問題，老師說過， 他都等不到人來問他問題，呵呵 我是因為問了也不知道在問哪一個部分， 直到最近才好好的想認真， 其實， 真的很對不起老師～ 我會努力的～不會辜負您的期待 唉阿～思緒跑了好遠在捉回來～ 關於涵養怒中氣， 用喜則氣緩來對峙， 但我在操作的過程中， 發現， 雖然知道要喜， 但是卻無法從心喜悅出來， 是皮笑肉不笑的感覺， 針對身體還有一些氣凝結的部分， 就用力的笑， 這次的操作成功很多～ 心也比較開了， 身也覺得開了許多， 但是我用力的笑耶～～ 應該說下了一個念的力量 ～～笑～～ 這樣跟放鬆的方法 不一樣耶～～ 放鬆～～放鬆～～ 放鬆最重要～～～
好棒的警惕自我的文章 謝謝 感恩(字好小我得複製下來讀)
大家分享一下心得拉～呵呵～您過獎囉～
午安:一句問候，讓你擁有美好的心情.一聲祝福，讓你擁有愉快的生活.祝福你天天開心喔!
我以前也是這樣,火氣一上來不管什麼,就一直發射,ㄎ是學了氣功以後,把涵養怒中氣把它當做警惕,發現事情會變得不一樣,一起共勉之