這是我正式到這個班學習的第二堂課，今日的課程之一是要仔細控制到頸部的「每一節」骨頭，要作到只能指定一節突出，則其他節皆不動，如果不能控制到更不用談「柔身」了，連我這種常練武的人居然也做的不全面，果然還要再加強啊~(圖為我照鏡調整頸部關節)放大圖
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下課實況：下課大家吃零嘴聊天
小孩1
- Mar 31 Wed 2010 14:58
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台北縣八卦柔身掌週五班2010年03月19日紀實
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