每次走掌照五行相生原理木->火->土->金->水->上->中->下練習，將氣運到身體各部位…走掌是行樁、一開始的抱元守一是為住樁、靜坐是坐樁，行、住、坐、臥，除了臥外都練習一次了。圖為靜坐時圖。
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- May 05 Wed 2010 12:18
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台北縣八卦柔身掌週五班2010年04月23日紀實
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