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黑虎出洞氣下沉

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老班八母掌走掌練習

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老班走掌

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上課實況

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謝中昱教練指導吳炯宏教練踮步

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鄭老師指導歐吉書教練蟒蛇纏身

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這次走掌最大的特色，就是永宜抱著八卦亮，俊列抱著八卦安一起走圈，
可知天下父母心，是多麼的慈愛。

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鄭老師與吳炯宏教練示範踮步前進

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老新班學員一起走掌

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上課實況

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這次走掌最大的特色，就是永宜抱著八卦亮，俊列抱著八卦安一起走圈，
可知天下父母心，是多麼的慈愛。

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學員走掌練習 　 http://www.youtube.com/watch?v=PBawm2gTm88

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學員走掌練習 　 http://www.youtube.com/watch?v=AAJJUsc04xs

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學員走掌練習 　 http://www.youtube.com/watch?v=jfFdtK2prok

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伏虎樁教學 　 http://www.youtube.com/watch?v=g0Zbs3cWl08

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學員靜坐-手心的通暢感 　 http://www.youtube.com/watch?v=Lavct-rzeTU

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紀宓妏教練的生產前一周 　 http://www.youtube.com/watch?v=facYGjz2qEs

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八卦亮亮 　 http://www.youtube.com/watch?v=cJ60LNs8n-E

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台灣國術論壇2011年10月每月一招線上教學：「毒蛇纏腕-弓步衝捶」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1270

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