愛麗絲夢遊仙境～～～～圓明武學柔身八卦掌

紀宓妏教練導讀任致誠「陰陽八盤掌」活動照片。

目前開始教練群讀書會，由每個教練導讀一本武術書藉，分別依八卦、形意、螳螂、楊太、陳太幾個領域，希望能夠靠團隊的力量將武學程度提升，開始進行相互學習了，就先行我開始了，我選的是「游身八卦連環掌」這本書，把幾張照片列一列。

這是圓明武學八卦掌中的基本動作「鷹翔」的示範側錄，鷹翔重「盤旋」如作連續順時鐘動作或連續逆時鐘動作則可成「陰陽魚掌」，從底下這三個視頻可品味盤架、發勁及招式，一些延伸闡述可見2010年10月30日到2010年11月20日的文章。圓明武學八卦掌隨堂側錄分享「鷹翔立靶與應用」一

2010年11月21日石正人教練導讀「游身八卦連環掌」一書，以下是活動照片作個紀錄。

自從老生上週修至「無極圈」，人生體有經絡，而內氣到一定程度可自走於經絡，而此氣在自走過程中身體會有自然的動作我想應是內氣之導引吧。萬丈高樓平地起，老生的程度自然高，新生當自強啊~

下課後大家閒聊時俊列很貼心的幫雯琦抓龍，這時嘉燕說話了：你看這就是剛結婚的樣子。然後指著自己的老公永宜說，你看這就是結婚２年後的樣子。然後再指著永宜旁邊的妍汝說，你看這就是結婚５年後的樣子（老公不在身邊），聽了讓我大笑，我指了我自己說，這是還沒結婚的樣子＾＾另外這天老師對舊生指導了「無極圈」這裡作個紀錄了～

之前在(台北縣八卦柔身掌週五班2010年10月01日紀實)曾說過的靜端沙龍照拿過來給大家瞧瞧…猜猜看她的年紀？各位如果有長輩想要年輕的就來研究八卦養生氣功^^靜端算是本班的舊生，聽說小孩都很大了，但因為練功認真，所以外表比實際的年齡小的多^^

基本動作很重要，在兵器上也是相同的，練了一年的漢刀我還是在練劈刀，現在刀越來越輕了，除了力氣變大了也要注意到盤架正確與否，分享老師的槳刀蹲劈練習，這個槳刀可不輕，仔細看腳尖是墊起的，力量要從地板傳到刀上，兩邊都要練一遍^^

單換掌有件逸事：據說劉鳳春為了向董海川大師學八卦掌，就這個單換掌式苦練了三年，故內力及戰力過人。但就招式而言，單換掌顯然是一個「轉身換掌式」而已，就內勁而言，也始終貫串一個勁法，就擰勁。直中橫出，能瞬間拔跟將人擊出，由以下這個視頻我們可以欣賞老師單換掌動作的每橫每豎。

這裡有個秘密看出來了嗎？呵呵~只有這個班的人才知道喔~這裡作個紀錄了~

圓明武學開宗十周年及宗師51歲生日慶祝會圓滿完成，最後就是大合照了，當然也包含幕後花絮了。祝圓明武學年年有今日，歲歲有今朝！當然也祝老師生日快樂~

看完演武後，由學員向老師祝壽，緊接著，吳烱宏教練為開宗的十週年慶譜曲作詞寫了3首歌，分別是「圓明武學之歌」、「格鬥八極拳之歌」、「圓明柔術八卦掌之歌」，象徵門派、剛法、柔術，當然當日由教練帶動唱，然後就是切蛋糕了~

首先是謝中昱教練對圓明武學開宗十周年歷史回顧，為了這個我還準備了音樂，之後是教練群的演武，這次演武的主題是「兵器」，分別由歐吉書教練表演隨手可得的武器，下手者就是本人我，之後是我表演的「青萍劍」、吳烱宏教練的「太極劍」、學員拍攝的「圓明武學弟子傳2」、紀宓妏教練的「昆吾劍」、楊世芳教練的「群羊棍」等。圖是我演武的起式劍訣。

那日慶生活動之前教練與學員一起幫忙佈置現場，紀宓妏教練在旁錄影並旁白紀錄著每組人的進場，他的阿拿達楊世芳教練就在旁拍照…圖是吳烱宏教練的現場佈置組佈置時圖。

大家在看什麼？原來是是看學員靜端的沙龍照，靜端算是本班的舊生，聽說小孩都很大了，但因為練功認真，所以外表比實際的年齡小的多，所以說人人要練功！下次把沙龍照放幾張上來到^^

圓明武學開宗十週年暨宗師51歲壽辰慶祝會，一年一度全國學員聚會，當日大會圓滿成功，感謝與會的工作人員，辛苦了，謝謝！放上當日活動的連圖，同各位分享喜悅再次敬賀

 
八卦柔身掌班的兩位學員 陳俊列先生 與 葉雯綺小姐 結婚囉，這兩位算是我的同學，我們同時進到這班^^，也就是說在這班我們都是新生，同學我在這裡祝福他們。

這次上課靜端問了有關手印的問題，老師就這個機緣說明了手印及身印的關係，並作了一些實驗，由身體的氣脈與手印的互動，這真的是重要的時刻，這裡作個紀錄，可惜有些人沒來…